¡La excusa perfecta para seguir mejorando! En nuestras Jornadas técnicas ponemos a vuestro alcance todo lo necesario para seguir progresando. Destinadas principalmente a nadadores de travesías populares, masters y triatletas, pero abiertas a todo amante de la natación. Cada jornada técnica está destinada a trabajar un estilo o habilidad específicos con la siguiente estructura:
Una sesión teórica en la que se describen los gestos técnicos que componen el estilo o la habilidad objetivo, identificando los errores más comunes que se encuentran y la forma de corregirlos.
Una sesión práctica en el agua con los ejercicios técnicos más novedosos para la mejora de la eficiencia de nado.
Como complemento perfecto para la mejora del nado: Sesión de filmación y análisis de la técnica:
Ser consciente de cuáles son los errores técnicos que tenemos es el primer paso para caminar en la dirección correcta. La filmación es una herramienta indispensable para poder observarnos detenidamente. Realizamos filmaciones haciendo uso de la última tecnología HD (Alta definición) para no perder detalle alguno. Desde diversos ángulos, tanto en la grabación exterior como la subacuática, para poder tener una visión global del nado. Al recibir el vídeo editado, tendréis un informe con el análisis pormenorizado de vuestra técnica, consejos para trabajar técnica y una propuesta individualizada de ejercicios para que esos errores formen parte del pasado.
Si quieres ser filmado infórmate de las plazas disponibles en nuestras próximas Jornadas Técnicas o solicita una filmación subacuática HD para ti o tu grupo de entrenamiento
El tema a tratar tendrá
parte teórico científica y parte empírica. Aprovecho mi estado de
gestación y haber estado tratando de mantener la forma, que no las
formas, para escribir un post sobre el tema.
Aunque la cultura de la
actividad física es cada vez más amplia y llega a más gente, aún
hay facetas y situaciones que nos hacen temer o dudar sobre qué
hacer y cómo hacerlo; una de esas situaciones es el periodo de
gestación. Sigue habiendo personas que están cerca de equiparar el
embarazo a la enfermedad especialmente en lo que a la práctica de
actividad física se refiere. Nada más lejos de la realidad,
actualmente la recomendación de los médicos especialistas es
realizar algo de ejercicio moderado siguiendo una serie de pautas que
enumeraremos en este post, siempre y cuando el embarazo se esté
desarrollando sin complicaciones... Complicaciones, la misma palabra
nos sugiere la necesidad de un mayor seguimiento médico y atenciones
especiales. Así que, usando el sentido común y con las
recomendaciones, podemos ir haciendo un poquito de ejercicio.
El organismo de la mujer
embarazada sufre una serie de modificaciones durante la gestación:
Cambios físicos: Son
cambios apreciables a simple vista, como el aumento de peso, de las
glándulas mamarias, el crecimiento del vientre, etc... Y ciertas
modificaciones del aparato locomotor, acentuación de la lordosis
cervical, en parte consecuencia de la hiperlordosis del embarazo,
por el peso del vientre; además, hay aumento de laxitud en las
articulaciones.
Cambios internos:
Modificaciones del
sistema cardiovascular y respiratorio:
Algunos cambios son
consecuencias de los cambios anatómicos enumerados, como la
elevación del diafragma y, debido a esta, un cambio de la
posición, ligero en el caso del corazón, y algo mayor en el de
los pulmones, que ven reducido su espacio en la caja torácica.
Aumenta el volumen
de sangre, puesto que hay una nueva circulación para la vida que
hay en formación, lo que provoca a su vez un aumento del gasto
cardíaco, el consumo de oxígeno y la frecuencia cardíaca.
La tensión
arterial disminuye en la primera mitad del embarazo y aumenta
durante la segunda mitad.
La anteriormente
nombrada reducción del espacio de los pulmones, se traduce en una
reducción de la capacidad pulmonar. Sin embargo, la respiración
no aumenta en frecuencia, sino que se hace más profunda para
compensar, aumentando la ventilación pulmonar y el volumen
respiratorio.
Modificaciones
hormonales y cambios metabólicos:
Se producen cambios
en la secreción de hormonas. Segregándose aquellas necesarias
para el desarrollo del feto e inhibiéndose o descendiendo la
producción de otras.
Aparecen dos nuevos
órganos relacionados con la nueva vida que evoluciona en el
útero: el cuerpo lúteo, al principio del embarazo, y la placenta
en el segundo trimestre.
A las necesidades
maternas se suman las necesidades fetales, por lo que aumenta el
requerimiento de nutrientes, especialmente una vez que aparece la
placenta.
En el metabolismo
de las grasas hay una fase de anabolismo en la primera mitad del
embarazo, para generar las reservas adiposas que se utilizarán
hacia el final del embarazo en el desarrollo y crecimiento fetal,
esta segunda etapa es de catabolismo.
En cuanto al
metabolismo de los carbohidratos, para cubrir las necesidades del
feto la glucosa circulante aumenta y disminuye la sensibilidad a
la insulina. Esto hace que en la segunda mitad del embarazo puede
haber diabetes gestacional si no se controla bien la ingesta, a
veces incluso siguiendo una dieta equilibrada.
Como consecuencia de todos
los cambios descritos pueden aparecer típicos cuadros de varices,
lumbalgias, edemas de los pies, hipotensión en decúbito supino (por
compresión de la vena cava inferior), estreñimiento, calambres
nocturnos... además aumentan la percepción del esfuerzo y el coste
energético.
NOTA DE LA AUTORA: Leyendo todo esto
parece que la gestación sea un calvario de 40 semanas,
afortunadamente ni todas las embarazadas sufren todos los
síntomas descritos, ni lo hacen de la misma manera. Y ahora vendamos
el producto: el ejercicio ayudará a paliar algunos de esos síntomas
e incluso a evitarlos.
La reducción del
espacio pulmonar por la subida del diafragma, se hace notar en
determinados momentos del embarazo, supongo que hasta que te adaptas
a la nueva organización del espacio, al menos en mi caso. Durante
unos días, cualquier tipo de “actividad física” por ligera que
sea, incluso una escalera que subes a diario, o cocinar mientras
hablas por teléfono (¿es esto actividad física?), te acelera la
respiración.
Que aumente el
requerimiento de nutrientes no quiere decir que haya que comer más.
Lo recomendable es comer lo mismo que antes (si es que seguías una
dieta equilibrada), pero hacer 5 “comidas” al día. Con la subida
del diafragma y la reducción del espacio para el aparato digestivo
en el vientre, aparte del nombrado estreñimiento, pueden aparecer
episodios de ardores y/o acidez... en cualquier momento, no
necesariamente después de las comidas.
En cuanto al
estreñimiento, mover el esqueleto implica que todos nuestros
sistemas tengan que ponerse en marcha, incluido el aparato digestivo,
por lo que, junto con una dieta adecuada, el ejercicio puede ayudar a
regular o mejorar el tránsito intestinal.
Otro punto
importante: la práctica de ejercicio moderado y controlado ayuda a
regular o reducir la necesidad del uso de insulina (que no
a eliminarla) en el caso de
muchos diabéticos. Siempre con permiso del médico, puesto que la
diabetes gestacional viene a ser una complicación del embarazo, si
podemos reducir la glucosa circulante quemando un poco... ¡mejor que
mejor!
En cuanto a las
varices... son un problema circulatorio, es posible que no puedan
evitarse del todo, pero el argumento anterior de mover el esqueleto y
poner a funcionar todos los sistemas, es igual de válido en este
punto.
Por último las
lumbalgias, que principalmente se deben a los cambios del sistema
esquelético al principio y al peso del vientre hacia el final del
embarazo. En mi caso, a principio del segundo trimestre empecé a
tener dolor de espalda (había dejado el ejercicio durante demasiado
tiempo... parece), retomé la piscina y se acabó la lumbalgia. A día
de hoy (octavo mes) no he tenido más de dos veces dolor de espalda
nuevamente. Tengo que reconocer que mi continuidad con el ejercicio
no está siendo todo lo seria que debería en las últimas semanas,
por lo que esos episodios esporádicos... ¡merecidos me los tengo!
Ya tenemos un dibujo de
los cambios físicos e internos que, junto con el permiso médico
correspondiente, nos sirven como guía de sentido común y
recomendaciones para plantear nuestra actividad en el agua (y fuera
de ella) con embarazadas. Además, he aportado algo de lo que está
siendo mi experiencia personal, que suele considerarse como “un
embarazo bueno”, pocos y escasos de los molestos síntomas
descritos. Así que, para hacer ejercicio durante la gestación
debemos:
Trabajar
principalmente resistencia aeróbica y coordinación, sin superar
las 140 ppm.
La parte más intensa
de ejercicio no debe superar los 15-20 min.
Evitar que la
temperatura corporal aumente en exceso, siguiendo las
recomendaciones de pulsaciones y duración del esfuerzo más
“intenso” no tendremos problema con dicha temperatura. En este
punto, al trabajar en el agua contamos con la ventaja de que el
calor se disipa.
Tener regularidad en
el seguimiento del programa, haciendo ejercicio unas 3-5 veces por
semana, y no de forma esporádica. Evidentemente, no tiene que ser
actividad acuática necesariamente.
Ingerir líquidos
para reponer iones y evitar la deshidratación.
Evitar sobre
esfuerzos.
Por las características
del medio acuático, contamos con una serie de ventajas e
inconvenientes relacionadas con la práctica de actividad física en
este medio.
Ventajas como la
disminución del peso corporal por la flotación; la ausencia de
impacto, con lo cual no hay sufrimiento articular; la ausencia de
peligro de caídas, que implica seguridad; que no hay movimientos
explosivos ni balísticos; la mejora del retorno venoso en las
piernas por la presión hidrostática; la variedad y amplitud de los
movimientos; y la diferencia de sensaciones respecto a la actividad
realizada en tierra.
En cuanto a los
inconvenientes: es necesario tener cierto dominio del medio, por muy
beneficiosa que pueda ser el agua no es el momento de aprender a
nadar; así que si no se ha tenido contacto previo con el medio
acuático o se siente temor, mejor realizar otras actividades
físicas, siempre respetando las indicaciones que se dieron antes; además existe cierto compromiso respiratorio, puesto que la relación
inspiración-espiración en tierra es 1:1 y en el agua 1:2; y puede
haber riesgo de infecciones vía vaginal, especialmente hacia el
final del embarazo o si no se tiene la precaución de quitar la
prenda húmeda al finalizar el ejercicio.
Los efectos positivos de
la práctica de actividad física en el agua y natación en el
embarazo podrían resumirse en:
Mejora de la
circulación, especialmente el retorno venoso.
Aumento de la
resistencia muscular y orgánica (aeróbica), así como del tono y
equilibrio muscular.
Mejora de la
capacidad respiratoria y, por tanto, en la oxigenación del feto.
Mejora metabólica
por aumento de las lipoproteínas de alta densidad (HDL,
transportadoras de colesterol) y disminución de las de baja
densidad (LDL, las que provocan depósitos de colesterol), así como
de la regulación de la glucosa circulante. Cualquier ejercicio
practicado de manera regular podría, en algunos casos, mejorar o
prevenir una potencial diabetes gestacional.
En el agua, debido a
la disminución del peso corporal podemos tener una mejora de la
movilidad.
Mejora del control
postural, descargando las zonas más solicitadas en tierra por los
cambios anatómicos comentados.
Si se domina el
medio, el agua contribuye a mejorar la relajación.
Cualquier ejercicio
practicado de forma regular podría prevenir o disminuir algunos
síntomas como el ya mencionado retorno venoso y aparición de
varices, el estreñimiento o los dolores de espalda.
A todo esto podemos añadir
que hay estudios que prueban que las mujeres que han practicado
actividad física durante el embarazo suelen tener un tiempo total de
parto más corto, necesitan forceps o ventosas en menos ocasiones,
menos medicación, tienen mayor tolerancia al dolor y se recuperan
mejor y más rápido después del parto.
Hemos hablado de actividad
física en el agua y de natación, Efectivamente se recomienda la
natación durante el embarazo, pero como se ha dicho,no es el momento
de aprender a nadar, por tanto, si se domina el medio, pero no la
natación, hay actividades alternativas como el aquagym e incluso
actividades en el agua para grupos de embarazadas, para aquellas
mujeres a las que nadar les supone un gran esfuerzo por falta de
dominio técnico. Así como la posibilidad de elegir entre trabajar
en agua profunda, con o sin material auxiliar de flotación, o en
zonas donde se haga pie.
NOTA FINAL: Por suerte el dominio
del medio y de la natación los tengo, así que, cuando he podido ir
a la piscina, he disfrutado de estar en el agua y nadado con total
“normalidad”.Como he dicho varias veces en el post, el sentido
común también hace que vayamos poniendo límites a lo que hacer y
no hacer. Mis sesiones de nado, hasta el 6º mes eran de 2000 a
2500m, rara vez superaba ese volumen, y la duración, pues de 40 a 50
minutos. El planteamiento era un calentamiento haciendo nado completo
suave a crol y espalda, luego un bloque de remadas y pies (de los 4
estilos) y un trabajo aeróbico en series de 50 a 200m, siempre
bastante variado y sin superar las mencionadas 140ppm. Algunas veces
hacía series de 25 un poquito más rápidas o progresiones dentro de
un 50, e incluso nado con pocas respiraciones o en apnea a muy baja
intensidad. A medida que ha ido pasando el tiempo he tenido que
eliminar variedad: de saltar de cabeza para tirarme al agua, a
tirarme de pie y de ahí a entrar al agua por la escalera. No hacía
más de 25m a mariposa (y suave), pero llegó un momento en el que
opté por hacer punto muerto mariposa, en lugar de nado completo. Lo
mismo ocurrió con la braza, fue desapareciendo del programa,
principalmente por la fatiga respiratoria que me suponía nadar
braza. Un día tuve que renunciar a hacer los volteos de espalda (por
el giro en el eje longitudinal más que nada) y seguramente ahora
mismo no pueda ya hacer el volteo de crol con normalidad, porque la
última vez que fui a la piscina (hace ya una semana), me molestaba
impulsar en la pared después de hacer el giro de voltereta... Así
que durante el embarazo, si nadamos y para realizar cualquier
actividad física fuera del agua, simplemente hay que tener permiso
del médico, escuchar el cuerpo y evitar cualquier molestia física
que podamos notar.
Algunos ejemplos de
“entrenamientos” de los que he hecho en los meses en que he sido más regular con la natación:
27 de octubre
300 nado
4x100 (1 brazos- 1
pies) diferentes estilos
3[50 crol-100 braza
crol-150 espalda braza crol-200 estilos (mariposa punto muerto)-50
suave] descansando de 10” a 30”
100 suave
TOTAL: 2400m
14 de noviembre
300 nado
5[3x100 (crol-espalda)
-4x50 progresivas (pies o nado)] descansando 15”
50 suave
TOTAL: 2850m
28 de noviembre
300 nado
3 [50 pies-100 no
crol-200 crol-100 no crol-50 pies] descansando 10”-15”
6x50 progresivas dentro
de la serie descansando 20”
50 suave
TOTAL: 2150m
10 de diciembre
300 nado
3[50-100-150-200]
descansando 10”-20” mezclando crol y espalda
5x100 estilos.
Ejercicios de técnica y pies en lugar de nado completo
TOTAL: 2300m Un video que os puede servir como ejemplo.
Este
post, será el primero de una serie más extensa, que nos ayude a
conocer los beneficios que tiene la práctica de este deporte que nos
llena a todos los que seguimos el blog de Enpiscina2: la Natación.
Muchos
son los caminos por los que llegamos a la práctica de la natación:
Cuando
somos pequeños, el miedo de nuestros padres a una posible situación
de riesgo, les motiva a llevarnos a aprender a nadar, a ser
supervivientes en el agua.
En
muchos jóvenes, la necesidad de pertenencia a un grupo social en la
adolescencia y preadolescencia, que tan importante es para ellos.
Entrenar en grupo crea importantes lazos de amistad y consolida de
forma positiva el ambiente social entre ellos, además de mantenerlos
fuera de otros ambientes, seguramente menos adecuados a esas edades.
También pueden optar por la competición, pero hay muchas maneras de
entender la natación, y la práctica lúdica y recreativa son
opciones abiertas a todos los públicos.
Cuando
somos adultos y personas mayores, el motivo para acudir a la piscina
suele ser que el gusto por la práctica de las actividades acuáticas,
pero también encontramos muchos casos que practican natación por
recomendación médica, para controlar el peso o simplemente por
ampliar su entorno social.
El técnico o monitor.
La
profesionalidad y conocimientos de la persona que dirige la actividad son fundamentales. La
forma de impartir la práctica de la natación es diferente según el
público al que va dirigida la actividad. Un buen técnico o monitor
debe saber adaptar y aplicar sus conocimientos a la situación que
tiene delante. En el caso de la enseñanza y la mejora técnica, una
buena metodología, con una progresión lógica, para lograr un buen
aprendizaje en el alumno, de forma individualizada; además de
transmitir seguridad a aquellos que están empezando. Si tenemos un
grupo de personas que ya saben nadar y lo que quieren es ponerse en
forma o mejorar su estado de forma, entra en juego, junto con la
progresión y la adecuación al perfil de los alumnos, el cambio de
estímulos en función de la adaptación, y de la mejora de las
diferentes capacidades de los mismos. Si hablamos de sacar el máximo
rendimiento a cada persona, sea del nivel que sea, tendremos que
planificar con cabeza y revisar los pasos dados a medida que los
resultados nos vayan dando respuestas de cómo funciona (o no) el
programa. Para todos los casos, es indispensable la formación
continua, la actualización de conocimientos, la capacidad
autocrítica y de observación, y la curiosidad del profesional.
Beneficios
de la práctica de actividades acuáticas:
La
práctica de la natación no competitiva y otras actividades
acuáticas es saludable, ya sea en niños, cuando somos adultos, para
la tercera edad, para discapacitados físicos, psíquicos o
sensoriales, embarazadas y personas en rehabilitación; es decir,
para todos los públicos y perfiles.
Es
un deporte de bajo impacto, la tensión en las articulaciones y
huesos es muy leve, ya que la gravedad dentro del agua está
disminuida (prácticamente anulada por el empuje de la flotación)
respecto a los deportes de suelo, por lo tanto el impacto es mínimo.
Cuando
los alumnos ya han adquirido las nociones básicas de técnica de
natación consiguen estar “relajados” en el agua y trabajar de
manera continua, lo que hace mejorar su resistencia cardiopulmonar,
ya que la mayor parte de la práctica de este deporte suele ser un
trabajo de tipo aeróbico; en el que el ritmo cardiaco suele oscilar
entre 130-140 pulsaciones por minuto. Esto ayuda a mantener una
presión arterial estable, estimula la circulación sanguínea y
previene enfermedades cardiovasculares.
Para
los problemas pulmonares también es recomendable la práctica de
actividades aeróbicas en el agua, ya que favorece a la expectoración
pulmonar.
Si el mantenimiento de la instalación (niveles de cloro, ventilación
y temperatura) y la intensidad se controlan correctamente, es también
muy beneficioso para personas asmáticas.
La
mejora de la movilidad articular y muscular al practicar natación es
notable, por la gran cantidad de grupos musculares empleados de forma
continuada durante su práctica.
Sabemos
que practicar cualquier actividad deportiva es emocionalmente
positivo. Hay numerosos estudios que afirman que el cuerpo humano
genera endorfinas. Las endorfinas son hormonas producidas por el
cuerpo humano, son
péptidos (pequeñas proteínas) derivados de un precursor producido
a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en
la base del cerebro. Las endorfinas tienen un efecto analgésico y
producen una sensación de bienestar, lo que hace que sean comunmente
conocidas como hormonas de la felicidad. El
doctor Daniel Carr, del Massachusetts
General Hospital,
en un estudio realizado en 1981, probó
un aumento significativo en la liberación de endorfinas en grupos de
corredores voluntarios y profesionales cuando corrían durante
tiempos prolongados; y son múltiples las referencias que pueden
encontrarse de los beneficios que conlleva la práctica de ejercicio
de forma habitual en la producción de esta hormona.
Cuando
hacemos ejercicio estimulamos la producción de endorfinas por parte
de la hipófisis y su liberación al organismo, con la consiguiente
sensación de bienestar. Dicho estímulo puede conseguirse por la
realización de un ejercicio vigoroso durante un periodo corto de
tiempo, así como a través de la práctica habitual de ejercicio
aeróbico de baja intensidad, manteniendo la frecuencia cardiaca
elevada, varias veces en semana. Esto implica que la
práctica de la natación también beneficia a reducir el estrés
emocional, estados de ansiedad, etc… Es decir, a sentirse mejor en
muchos sentidos.
En
resumen, los beneficios saludables más destacados de la práctica de
la Natación no competitiva son:
Prevenir
enfermedades cardio-pulmonares.
Ayuda
al control y a la pérdida de peso.
Mejora
de la movilidad articular.
Mejora
del tono muscular.
Reducción
del estrés y la ansiedad.
Estos,
y muchos otros, son los motivos por los que debemos descubrir y
sumergirnos en el maravilloso mundo de las actividades acuáticas a
través de un buen asesoramiento para lograr de manera satisfactoria
nuestras metas y objetivos .
En
cada brazada, en cada ejercicio, en cada salto, contribuimos a
mejorar nuestro cuerpo, nuestra mente. Los hábitos sanos y sentirse
bien, siempre es bueno para nosotros y nuestra salud, ¡practica
natación, práctica salud!
Desde
el equipo de Enpiscina2 os animamos a que os “enpiscineis” y
practiquéis natación.
Enpiscina2 arranca con la actividad de la sección PRO-SWIMMERS convocando la primera de sus Jornadas Técnicas: Estilo crol.
La cita tendrá lugar el próximo 15 de febrero (sábado) en las instalaciones del Real Canoe NC de 16:00h a 20:00h.
El desarrollo de la actividad correrá a cargo de Saúl Santana, Javier Cabanas y María Peláez. Los participantes serán grabados nadando, desde fuera del agua y con una cámara subacuática, antes y después de realizar la sesión de técnica específica de crol. Una vez finalizado el trabajo en el agua, veremos las filmaciones haciendo unos primeros comentarios individuales sobre las imágenes aún sin editar y dando una serie de recomendaciones técnicas previas a cada uno.
En los días posteriores, los participantes recibirán su filmación editada, con comentarios sobre su técnica de nado y ejercicios específicos para trabajar en la línea de corregir los posibles errores detectados. Una herramienta práctica para ser más eficaces en el agua y seguir mejorando el rendimiento.
Para inscribirte, solicita tu plaza escribiendo a enpiscina2@gmail.com, especificando en "asunto": INSCRIPCIÓN JORNADA TÉCNICA CROL 15F o descargando el impreso en nuestra página webwww.enpiscina2.com
El campeonato de España Máster de Palma estará muy próximo y las plazas son limitadas, ¡no os quedéis con las ganas!
Por María Peláez
Tras un periodo de gestación de casi 3
años, parece que el engranaje de esta humilde empresa empieza a
tener grasa suficiente para echar a andar, ¿o tal vez sería más
adecuado empezar a nadar? Dado el perfil de ENPISCINA2, desde el
nombre, hasta los servicios y las personas implicadas en el proyecto,
nadar sería la palabra idónea.
El origen de ENPISCINA2 está en la
inquietud y en la pasión por la natación. Saúl y yo hemos tenido
animadas y preocupadas conversaciones acerca del estado de la
enseñanza de la natación muchas veces antes de que ENPISCINA2
empezase a tomar forma. La natación de competición nos llevaba
siempre al origen, a la base, a la enseñanza... métodos,
profesionales, entorno.
Estamos convencidos de que uno de los
problemas de dicha enseñanza está en la poca profesionalización,
por la casi imposibilidad de tenerlo como trabajo único debido a las
condiciones económicas que suelen darse. Esto motiva que muchos de
los que se dedican a enseñar a nadar, no tengan una experiencia
amplia, no por falta de voluntad o interés, sino porque las propias
condiciones económicas hacen que ser monitor de natación sea a
menudo un medio para conseguir otra cosa, ya sea pagarse unos
estudios, o “mientras me sale algo de lo mío”, más que un
trabajo definitivo.
Por otro lado, está la formación.
Llegar a ser monitor de natación es fácil: no es muy caro, puede
sacarse desde los 16 años y hay múltiples empresas que se dedican a
expedir títulos propios que pasan por “monitor de natación”. Ni
siquiera es mucho tiempo, ni como curso, ni como exigencia. El
problema, evidentemente, no es el precio, ni la edad, ni el tiempo,
sino la calidad de los contenidos y conocimientos que adquiero; y la
dificultad de llevar a la práctica unos conocimientos principalmente
teóricos, con poca o ninguna experiencia en este ámbito (tema en el
que profundizaremos y debatiremos en algún post más adelante).
Este es uno de los motores que
impulsaron ENPISCINA2, la calidad de la enseñanza de la natación PURA Y DURA.
Aún más importante como motor, ha
sido la ilusión de ambos. Pero sobretodo, creo que sin alguien como
Saúl hubiese sido muy difícil que yo siguiera dando pasos hacia una
realidad como ENPISCINA2. Su capacidad de trabajo, su interés por
conocer cada aspecto que rodea al mundo de la piscina, su incansable
búsqueda de la mejor solución para todo en aquello que hace, llevó
a que surgieran muchas ideas en torno a esa primera; desde conseguir
que una instalación acuática sea rentable; hasta practicar la
natación de manera habitual como medio para ponerse en forma. Saúl
ha sido el turbo, y yo el freno de mano... en el sentido de tener la
necesidad de darle forma a lo que proponía, de darle siempre una
vuelta más a las posibilidades que me planteaba. Han sido 3 años de
hacer cosas sin prisa pero sin pausa, para estar seguros de tener
preparada la llegada de una empresa con una buena base y opciones de
futuro. Así que sí, está mal que yo lo diga, pero somos un buen
tándem acuático. Pedaleamos dos desde el principio, pero hay muchas
plazas para que suban y empujen muchos buenos y experimentados
profesionales de la piscina, estando seguros de que, si tiene que
subir alguien con menos experiencia, estará respaldado para que su
formación y linea de trabajo sean los mejores.
Este blog será el punto de encuentro
de muchos amantes y curiosos del mundo de la natación. Publicaremos
artículos relacionados con el mundo de la piscina, sobre salud y
medio acuático, gestión, enseñanza-aprendizaje de la natación,
materiales específicos, vídeos prácticos para el trabajo y la
mejora de la técnica e incluso historias... en fin, todo aquello que
pueda ser útil para que la natación llegue a más gente del mejor
modo posible.
Nace ENPISCINA2, empresa de servicios
relacionados con el medio acuático, que por su sencillez como idea,
y el sentido común y cariño puestos en su construcción, tendrá un
largo recorrido al alcance de mucha gente dispuesta y encantada de
mojarse con nosotros.
